Author Archives: akhliswrites.com

Untuk Sehat, Jangan Cuma Lakoni 1 Jenis Olahraga

Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, mengurangi lemak, mengecilkan lingkar pinggang, menurunkan kadar gula darah, dan meningkatkan massa otot, upayakan dari sekarang untuk melakukan jenis olahraga yang bervariasi (multi dimensi).  Jenis-jenis olahraga yang dimaksud di sini adalah latihan beban … Continue reading

Posted in Yoga | Tagged , , , , , | Leave a comment

Panggul VS Pinggul: Persamaan dan Perbedaan

Dalam kelas yoga dan pilates sering disebut istilah “pinggul” dan “panggul”. Sekilas mungkin kita paham bagian badan mana yang dimaksud oleh guru/ instruktur saat disebutkan istilah umum ini tetapi jika ditanya hingga detail soal perbedaan panggul dan pinggul, sebagian orang … Continue reading

Posted in Yoga | Tagged , , , , , | Leave a comment

4 Cara Merasakan Otot-otot Dasar Panggul dalam Yoga dan Pilates

Belajar bagaimana mengendalikan otot-otot di dasar panggul (pelvic floor) bagi pemula di yoga maupun pilates adalah hal yang relatif menantang. Menantang baik bagi si pengajar dan si murid juga. Kenapa? Karena mustahil si pengajar memperlihatkan cara kerja otot pelvic floor-nya … Continue reading

Posted in Yoga | Tagged , , , , | Leave a comment

Should We Feel Guilty of Our Subordinates’ Resignation?

Today, I was watching a 90s Japanese TV series called Beach Boys. The story revolves around one of its main characters, Kaito Suzuki (Yutaka Takenouchi), a prominent trading firm employee who resigns after completing a highly strategic proposal project for … Continue reading

Posted in life | Tagged | Leave a comment

Can Your Toxic Workplace Be Someone Else’s Heaven?

This morning I taught a student who had been absent for two weeks. She said she had to miss my yoga class because she was busy with work matters. After class, she shared more details: “I’m finally relieved to have … Continue reading

Posted in life | Leave a comment

Kenapa Orang Makin Ramai Pindah Thread?

Akhir-akhir ini saya mencoba memulai menekuni Thread, jejaring sosial adik kandung Instagram dan Facebook itu. Dulu saat pertama lahir, Thread dicemooh sebab sangat mirip dengan X atau Twitter. Paling juga bentar lagi ilang, atau ditutup. Begitu cibir warganet. Saya sendiri … Continue reading

Posted in Blog | Tagged , | Leave a comment

Menyoal Kejujuran Manusia dalam Penggunaan AI

Di era AI, adalah sebuah kenaifan jika kita membaca apapun tanpa sebuah kecurigaan di dalam otak:” Apakah tulisan yang saya baca ini adalah hasil karya AI, atau sepenuhnya dibuat manusia? Atau 50-50, ada bagian yang digarap dengan AI dan ada … Continue reading

Posted in Blog | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Setop Kambinghitamkan AI Atas Masalah Etika dan Moralitas Kita

Hanya manusia picik yang selalu menyalahkan AI (atau teknologi lain) untuk problem moralitas dan etika yang mereka hadapi. Kenapa? Karena semua masalah moralitas dan etika itu kembali ke manusianya. Tampaknya kita lupa bahwa seperti gunting, motor, laptop, internet, dan microwave, … Continue reading

Posted in Writing | Tagged , , , , | Leave a comment

Getol Mengukur, Lupa Olahraga

Hari ini tanggal 9 September diperingati sebagai hari olahraga nasional. Tak banyak orang Indonesia yang tahu dan peduli karena hari ini bukan hari libur nasional. Mungkin juga karena kita sudah kebanyakan hari libur.  Ketidakpedulian orang Indonesia terhadap hari olahraga nasional … Continue reading

Posted in Latest news | Tagged , | Leave a comment

Bagaimana Membuat Tulisan yang Berdampak (Impactful Writing)

Seminggu lalu saya mengikuti Writing Retreat bersama Komunitas Satupena yang dihelat di Puncak, Bogor selama 3 hari. Saya punya ‘oleh-oleh’ dari event itu bagi para pembaca setia blog ini. Karena event itu soal menulis, oleh-oleh yang akan saya berikan juga … Continue reading

Posted in Writing | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment