Daily Archives: 22 November 2023

HARUSKAH GURU YOGA AJARKAN POSE YANG BISA DIA LAKUKAN SAJA?

SEBUAH pertanyaan yang tidak pernah dibahas dalam teacher training secara blak-blakan ialah: “Apakah seharusnya seorang guru yoga cuma mengajarkan pose-pose yoga yang bisa ia demonstrasikan dengan baik?” Banyak guru yoga baru yang cuma membahas dengan diam-diam bersama teman-temannya tapi belum … Continue reading

Posted in Yoga | Tagged , , , | Leave a comment

YOGA BISA BANTU CEGAH DIABETES TIPE 2 ASALKAN …

DIABETES akhir-akhir ini sudah menjadi salah satu penyakit yang paling menakutkan bagi masyarakat dunia, termasuk Indonesia. Data statistik global menerangkan bahwa tercatat setidaknya ada 347 jiwa penduduk dunia yang menderita diabetes, menurut jurnal Lancet tahun 2011. Angka ini trus bertambah … Continue reading

Posted in Yoga | Tagged , , | Leave a comment