-
Hati-hati! Hindari Guru Yoga Gadungan Berbekal Sertifikat Workshop
Seseorang menghubungi saya via Threads dan mengatakan: “Kak, apakah sertifikat workshop itu bisa dijadikan sertifikasi untuk mengajar yoga? Ada yang mengandalkan sertifikat mengikuti workshop beberapa jam terus berani menjadi guru yoga”. Sebagai guru yoga, saya pun terpanggil untuk menjawab secara gamblang agar lebih banyak orang…
-
Panggul Pria Menderita Karena Tak Pernah Bercerita?
Beberapa pekan lalu saya menulis sebuah tulisan pendek di akun Instagram dan TikTok saya yang bertajuk “Emosi dan Pinggul”. Sempat agak viral karena pengalaman tiap orang bisa bervariasi. Pengalaman saya sendiri hampir tak pernah menangis saat latihan hip opening sebab mungkin di situ area yang…
-
A List of At Least
Sore tadi saya baru saja melihat sepasang suami istri. Saya kebetulan berbelanja. Mereka tidak. Berdua mereka tampak turun dari motor, menuju kios mereka di depan Indomaret yang saya masuki untuk berbelanja kebutuhan pokok. Kata seorang tetangga dan sekaligus teman, pasangan ini baru saja kena layoff…
-
Emosi dan Pinggul
Beberapa hari lalu saya menemukan video TikTok yang memperlihatkan seorang wanita yang tampak menangis dalam pose pigeon. Kemudian ia meyakinkan penonton bahwa pinggul dalam yoga dianggap sebagai area berakumulasinya emosi. Saya lalu membandingkan dengan pengalaman saya beryoga. Seingat saya, pose-pose yang meregangkan area pinggul belum…
-
Ibadah Ialah Ultimate Self Love
Sejak 3 Juni 2025 lalu, saya mencoba menulis rangkuman dari isi kajian agama yang saya hadiri setiap Selasa di Jakarta. Saya melakukan itu demi merawat ingatan karena tergerak setelah mendengar seorang teman Kristiani yang diwajibkan oleh pendetanya untuk mencatat saat ada khotbah di gereja. Kata…
-
Pengalaman Saya Mengikuti Sertifikasi Penulisan Buku Nonfiksi Tahun 2025
Melakoni profesi apapun zaman sekarang tampaknya tak luput dari yang namanya “sertifikasi”. Saya masih ingat sekitar tahun 2010, saya bertanya-tanya saat ibu saya yang seorang guru sekolah dasar lulusan SPG tahun 1980-an diharuskan sekolah lagi oleh pemerintah dan kemudian menjalani proses sertifikasi guru. Dikatakan guru…
-
How I Conquered My Fear of Water
It might sound silly, but at the age of 40, I’ve just conquered my fear of swimming in a 2-meter-deep pool! I know this story might seem trivial, but if you’re like me—unable to swim as an adult—you’ll probably relate to what I’m feeling right…
